… Уникайте максимальних глибин. Що б не говорили ваша таблиця або комп'ютер, починайте підйом за 5 - 10 хв до бездекомпресійної межі. Представте себе прірви, що біжать по стрімчаку до краю: чим раніше ви загальмуєте, тим більше шансів, що не звалитеся долілиць. 2. Завжди піднімайтеся повільно й робіть зупинку безпеки. Ніколи не піднімайтеся швидше, ніж зі швидкістю 18 м/хв і перед виходом на поверхню на глибині 3 - 6 м зробіть зупинку безпеки тривалістю 3 - 5 хв. Навіть якщо вам необов'язково зупинятися відповідно до декомпресійної моделі, завжди краще зробити "два кроки від краю прірви". 3. Уникайте занурень, що вимагають декомпресійних зупинок. Ризик захворювання ДБ різко зростає при перевищенні бездекомпресійної межі. Якщо ви не повинні виконувати важливу роботу або рятувати людини, чи не так вуж необхідно нариватися на неприємності ? 4. Уникайте ризикованого профілю занурення. Практика показує, що деякі профілі занурень швидше приводять у барокамеру, чим інші. Уникайте повторних занурень у більше глибокому місці, чим попереднє; намагайтеся не випливати лінії дна з безліччю спусків і підйомів; піднявшись на більше дрібне місце, більше не спускайтеся по схилі. 5. Уникайте поринати, якщо ви збезводнені або погано себе почуваєте. Зневоднювання - прямий шлях до ДБ, тому пийте воду, поки ваша сеча не стане безбарвної. Помнете, що спрага - поганий індикатор вашого водного балансу, а похмілля - явна ознака зневоднювання. 6. Уникайте важких фізичних вправ до, протягом і після занурення. Якщо це неможливо, плануйте занурення так, немов ви поринаєте на 10 м глибше, ніж насправді. Намагайтеся не напружуватися між повторними зануреннями. 7. Носите гарний гідрокостюм. Холод - один з факторів, благоприятствующих ДБ, тому не поринайте, якщо вам холодно, і скоріше виходите з води, якщо стали замерзати. Носите гідрокостюм, у якому вам тепло при даній температурі води. 8. Будьте гранично обережні при множинних щоденних зануреннях. Для зменшення ризику влаштовуйте день відпочинку в середині періоду множинних занурень або ж скорочуйте час і число занурень наприкінці періоду. … Далее »

столы компьютерные харьков мебель Шкаф.

Активные виды спорта: яхтинг, дайвинг, рыбалка. - Страница 1028