… З міркувань безпеки краще не бігати в ластах по березі - можна боляче впасти. Бачили, якими незграбними бувають морські котики й моржі на березі? Варто планувати процес вдягання й роздягання так, щоб переміщення в ластах по березі або палубі звести до мінімуму. Використання дихальної трубки Дихальна трубка - геніальний утвір інженерної думки, що дозволяє плавцю розслабитися на водній поверхні й нескінченно довго розглядати підводний мир зверху, не відриваючись від цього видовища для вдихів. Подих під час плавання повинне бути регулярним, що можливо лише при використанні підходящої трубки. Рекомендується прикріплювати її з лівої сторони, тому що згодом, коли ви закинете за спину акваланг, регулятор буде проходити у вас із правої сторони. Приступаючи до плавання із трубкою, потрібно бути готовими до утрудненого подиху, обумовленому опором повітря в трубці. У процесі пірнання трубка заповнюється водою, і при виході на поверхню потрібно неї очистити. Для цього потрібно із силою видихнути, виштовхнувши воду, і потім вдихнути дуже обережно - на випадок, якщо якась кількість води все-таки в трубці залишилося. Плаваючи під водою, варто пам'ятати про те, що треба залишити повітря для першого видиху в трубку. Можна очистити її й іншим способом: підняти голову так, щоб кінець трубки нахилився долілиць, і, коли більша частина води виллється сама, легко видихнути останні краплі. Останній спосіб, однак, не годиться при хвилюванні на море, і крім того, перериває спостереження за підводним миром. Пірнання Любуватися красами підводного царства, зрозуміло, краще із близької відстані. Тому практично всі плавці змушені поринати із затримкою подиху. Можливості людини у вільному плаванні величезні, і багато нирців показують фантастичні результати, збільшуючи тривалість людської життєдіяльності під водою до семи мінут і досягаючи глибини 130 м. Але подібні чудеса творять професіонали. Середній же, фізично розвитий людина після відповідної підготовки здатна пірнути на 20 м із затримкою подиху до 2-3 мінут. Для того, щоб навчитися поринати добре, глибоко й безпечно, необхідно ретельно відробити три основних моменти занурення: • грамотний відхід під воду; • плавання із затримкою подиху; • своєчасний підйом на поверхню. … Далее »

Активные виды спорта: яхтинг, дайвинг, рыбалка. - Страница 284