… Але розмітка траси, ця безперервна риса, чіткістю своєї заворожує, заспокоює: усе буде в порядку, не відступай убік від марафону, цей шлях навчить тебе дечому корисному. Ми минули вже територію Лужников, біжимо по набережній. Посміхаються нам міліціонери, вусатий старшина підморгнув мені: «Ще небагато залишилося, ширше крок». Легко дихається, повітря чисте, у статку надані тобі, користуйся, радуйся. І в цьому є деяка заслуга старшини і його товаришів по службі. Ранком я прочитав маленьку замітку на четвертій сторінці «Московської правди»: «Державтоінспекція звертає увагу на підвищені вимоги до чистоти атмосферного басейну в районі марафонського змагання. Варто втриматися від не пов'язаних з особливою необхідністю поїздок до траси пробігу й паркування автомобілів на прилеглих вулицях». Спасибі, міліція! А будь моя воля, заборонив би у вихідні дні взагалі всяке пересування за допомогою моторів. Куди поспішати? Надягайте спортивний костюм, тапочки - і на екскурсію по місту або навіть за місто. Заощадимо не тільки пальне й не тільки кисень. Деякі городяни побоюються оздоровчих пробіжок по тій лише причині, що повітря насичене гаром, ароматами автострад. Одному з популяризаторів оздоровчих моціонів, американському вченому Кеннету Куперові численні його кореспонденти часто задають таке питання: «При якому ступені забруднення атмосфери оздоровчий біг звертається у свою протилежність?» Точної відповіді Купер не дає, але радить: на пробіжку варто виходити самим раннім ранком, або ближче до ночі, коли інтенсивність усякої їзди, що коптить небо, знижується. Але непогано б у більших містах, у центрі їх, створювати отакі заповідники чистого повітря, особливо там, де немає парків і скверів. Напевно у швидкому майбутньому аматорів повільного бігу буде нітрохи не менше, ніж аматорів швидкої їзди. Може, тоді й потісняться автомобілі, дадуть дорогу невтомним стаєрам? І все-таки як можуть уживаться біг і зміг? Що робити тим людям, які не мають можливості бігати на чистому просторі? Цілком можна робити пробіжки у дворах, на шкільних спортмайданчиках, які якоюсь мірою захищені від автомобільного чаду будовами. … Далее »

Активные виды спорта: яхтинг, дайвинг, рыбалка. - Страница 110