… Я бігаю з такою швидкістю, щоб ока не застеляла утома, - треба дивитися по сторонах, думати про що-небудь приємному, насолоджуватися розміряним рухом - тоді буде оптимальна користь. І чому обов'язково марафон, тобто 42 кілометра? Я пробіг учора по трасі 10 кілометрів, зайняв на дистанції четверте місце й уважаю це прекрасним досягненням для себе. - Як ви ставитеся до припущення про те, що заняття бігцем продовжують людське життя? - Поки наука не представила нам ніяких конкретних даних на цей рахунок. Тривалість життя - дуже й дуже серйозна тема. При народженні людини не говорять: його строк - сімдесят, вісімдесят або сто років. Ніхто не знає, кому скільки призначене прожити. Але головне - це не вмерти завчасно від хвороб, які наступають внаслідок малорухомого способу життя. І важливо ще те, як, у якому фізичному стані людин живе. До старості в багатьох людей накопичується біля п'яти років, у які його в тім або іншому ступені мучили хвороби. Це не ставиться до аматорів перегони, їм рідко досаждають навіть застуди. Я знаю сотні й тисячі старих, у яких десятиліттями не піднімалася температура, не було серйозних нездужань. Наш журнал не заохочує й не вихваляє рекорди, яких би сторін перегони вони не стосувалися. Помірність, розумність, сталість. Поки ми розмовляли, почалася церемонія нагородження. Серед тих, кому вручили пам'ятний сувенір, був тринадцятилітній школяр із ФРН Бруно Хамм, що приїхав на змагання разом з батьком-марафонцем. Правда, хлопчик пробіг не 42 кілометра, а десять, і зайняв 91-е місце серед 94 стартовавших на цій дистанції. Але здивувало, що Бруно зовсім не походив на стаєра - високого зросту, толстячок. Однак же пробіг він 10 кілометрів на наш другий юнацький розряд - зовсім непогано для телепня. Я згадав, що в одному із закордонних періодичних видань читав замітку, що називалося «Маленьке марафонське чудо». Вона розповідала про дивну родину, у якій мати, батько й син займаються тривалими пробіжками. А саме разюче в тім, що сынишка, його кличуть Уэсли, почавши в три роки виходити на трасу з батьком, у сім років пробіг повну марафонську дистанцію - 42 кілометра 195 метрів і затратив на це не так вуж багато часу - 4 години 4 мінути. … Далее »

Активные виды спорта: яхтинг, дайвинг, рыбалка. - Страница 320