… Потім стало звичайною потребою для Демидова. Помнете, як повітовий доктор Ионыч частенько проказував, що не треба б товстіти? Сергій Демидов цю фразу повторював своїм колегам: треба фізкультурою займатися, зганяти зайву вагу. Ті в основному посміювалися. А терапевт усе більше добирав смаку нового розпорядку життя. Ранній, о пів на шосту, підйом. Дощ або снігопад - однаково пробіжка на десять кілометрів не відміняється, потім тисяча різних вправ. У точності як учить знаменитий колега академік Микола Михайлович Амосов, що колись у цих от північних краях починав своє медичне поприще. На роботі під час прийомів Демидов задавав хворим наївне питання: «Фізкультурою займаєтеся?» По вечорах він робив основне тренування, біг на більше солідну відстань. Особливе задоволення приносили не стільки навіть властиво тренування, скільки їхня обов'язковість і свідомість того, що живеш у сучасному ритмі, у ногу йдеш із тими, хто вірно розуміє, як треба організувати своє життя. Улітку в тутешніх краях для бігуна роздолля. Правда, комарі досаждають: варто зробити навіть саму коротку зупинку, перепочинок у частку секунди - вони зреагують, обліплять пітні плечі, особа, руки. Але на бігу відстають. І Сергій бігав у гарному темпі, не робив пауз, залишав усякий гнус за спиною. Узимку бувало сутужніше - холоду, замети, пізні світанки, рання темрява. У першу зиму Сергій виходив на пробіжки через два дні на третій: мало задоволення в темряві поневірятися по вузьких вуличках, коли випадковий перехожий шарахається від тебе убік. А після тренування ціла проблема - обполоснутися. Але на наступний рік він узимку вже не страждав, дрібницями здавалися торішні труднощі. Після тренування лікар освіжав тіло сніжним душем, зовсім не побоюючись застуди. Побут його теж налагодив. Але головне, як говорить сам Сергій, обов'язкові тренування підняли його на якусь нову сходинку в сприйнятті всього життя, у відношенні до неї. Довга, довга на Півночі зима. Уже й березня два тижні про-ішло, а в природі ніяких змін, замети ні на сантиметр не стали нижче. Але все-таки піднімається сонце нагору, прямее дивиться на землю. … Далее »

Активные виды спорта: яхтинг, дайвинг, рыбалка. - Страница 682