… - Далі - бігати ще далі. Він розсміявся, ляснув мене по плечу. Олександра Комиссаренко я знаю вже року три. Познайомився з ним ще до того, як сам всерйоз захопився бігцем. І коли ми розмовляли ввечері в Лужниках, я звернув увагу, що він майже перестав заїкатися. Ще недавно говорив він куди менш плавно, злегка мучився - із самого дитинства. І от навіть від цього недоліку позбувся. Всі завдяки біжу, як сам уважає. Говорить, що біг підказує гармонію, надійний ритм у всім, у мові теж. Зі стадіону після марафону ми йшли з ним останніми. Повільно йшли від Лужников убік центра, вели неспішну бесіду. Я сам уже полюбив довгий біг, а все-таки Сашина спритність, одержимість і мене вражали. І ми намагалися розгадати феномен цього явища в нашім житті, у житті багатьох-багатьох людей. Злегка сперечалися, але частіше погоджувалися один з одним. Чому ж, чому саме біг став панацеєю від зневіри, від недосконалостей тіла й душі? Є ж десятки, сотні інших видів спорту й фізкультурних захоплень, оздоровчих хобби. Начебто б і не так цікаво саме по собі ця вправа, монотонно, одноманітно. А все-таки й ті люди, що мають можливість регулярно займатися, скажемо, плаванням, тенісом, велоспортом, веслуванням, яхтингом, воліють всьому невибагливу трусцу. Ну, по-перше, біг - це щось портативне. Кеди й спортивний костюм не займуть багато місця у валізці, з яким відправляєшся у відрядження. А деякі люди умудряються бігати на... балконі, у лоджії своєї квартири. Не розгорнешся, звичайно, на повну силу, але якась користь однаково є. Більше того, самі розпачливі аматори, переминаючись із ноги на ногу, роблять міні-пробіжки в тамбурі поїздів далекого прямування, не допускаючи перерви в щоденних заняттях. А вуж біг по сходам сходів житлових будинків - це й зовсім популярна вправа. У Нью-Йорку, наприклад, проводяться традиційні змагання: хто швидше забіжить на верхню площадку 102-поверхового Эмпайр Стейт Билдинга. У цьому змаганні беруть участь марафонцы світового класу. Сходова клітка - цілком прийнятна арена для фізичних вправ, неї використовують у тренуваннях велосипедисти, ковзанярі, стрибуни-легкоатлети, лижники. … Далее »

Активные виды спорта: яхтинг, дайвинг, рыбалка. - Страница 150