… Той і іншої представляли два досить типових плини в середовищі неквапливих стаєрів. Яковлев - невтримний поборник оздоровчих пробіжок, фантазер, максималіст. Це він справляв своє весілля на бігу, завдяки чому й потрапив у багато газет. А Перевалів, завідувач відділенням біокібернетики Саратовского філії НДІ кардіології судить про всім строго, з безумовно оптимістичними висновками не поспішає, уважає, що ще не настала пора всіх підряд виводити на дистанцію. - Біг - це сильно діючий медичний засіб. Як тільки починаєш ним користуватися без міри, занадто ретельно - чекай протипоказань, - статечно міркував Перевалів. Зовнішність у нього значна - густа світла борода, глибоко посаджені очі, монументальні жести, чітка некваплива мова. Його опонент - гостроокий, швидкий у розмові, азартна, такого хлібом не годуй - дай посперечатися. Він, говорять, навіть на бігу не вмовкає, ораторствує. - Так всі ви, медики, учені-перестрахувальники, - гарячився Яковлев. - Пам'ятаєш, у газетах було кілька статей: не всім біг корисний, зафіксовані смертні випадки. Але випадків таких - два^-двох-два-один-два, а шуму, шуму!.. Виключення тільки підтверджують правило. - Яке правило? - А таке, що біг - профілактика від всіх хвороб. Якщо поступово, плавно підвищувати навантаження, то нещасних випадків не буде. - И до яких меж, по-твоєму, треба ці навантаження підвищувати? - Природно, кожному - своє. Але між іншим, багато дідків через три-чотири роки занять бігають марафони й не згадують про ліки. Навіщо далеко ходити за прикладами? Ти візьми наш клуб, послухай, що люди говорять. Один позбувся від гастриту, інший валідол викинув, третій травматичний радикуліт вигнав із себе. Вибачаюся, навіть геморой лікує трусца. Справа делікатне, але ще скажу: у матері, що годує, не було молока - з'явилося, коштувало їй зайнятися пробіжками. - Випадків багато - системи немає. У тебе головний орієнтир - самопочуття. Але людина інший раз так розохотиться в компанії, що йому й ніяково темп зменшувати. - Іноді людина повинен і потерпіти небагато, постраждати, по мучитися на дистанції. Просто так нічого не дається. … Далее »

Активные виды спорта: яхтинг, дайвинг, рыбалка. - Страница 632