… У мотокроссе й эндуро сотні тисяч складових, а стрибки - найбільш складний елемент Найбільш важливим окремо взятим моментом є наступний: учитеся стрибати на невеликих трамплінах і переходите до більше серйозних, тільки коли відчуєте себе по-справжньому впевнено. Друге: починайте з одиночних стрибків. Не пробуйте виконувати столи, подвійні, потрійні, або будь-які інші комбіновані стрибки, поки не освоїте стрибок одиночний. Успіх в освоєнні стрибків залежить від декількох ключових факторів, таких як положення тіла, координація, керування газом і зчепленням, настроювання мотоцикла, реалістичний вибір трампліна. Не стрибайте в нікуди Кожний стрибок повинен починатися з уважного вивчення трампліна. Оглянете трасу перед трампліном на предмет вибоїв, каменів, бруду, колій - усього, що може перешкодити вам, вашому мотоциклу, підвісці. Зверніть увагу на поверхню трампліна: опуклості, здатні вибити вас із рівноваги, поглиблення, які можуть внести сумбур у роботу підвіски. Оціните місцевість, де ви збираєтеся приземлитися. Нарешті, зробіть перед стрибком кілька кіл навколо трампліна, щоб ще раз усе обміркувати. “Перед стрибком завжди має сенс ознайомитися з наявними умовами”, - радить Джереми Макграф, - “Ви завжди повинні представляти, де збираєтеся приземлитися; інакше ваші шанси травмуватися збільшуються”. Після того, як ви проаналізуєте трамплін і зробите довкола нього кілька кіл, у вас повинне зложитися розуміння, як і під яким кутом він відправить вас у повітря. З досвідом подібні оцінки будуть даватися вам усе легше й легше. Положення тіла Більшість стрибків вимагають для підтримки рівноваги кількаразової зміни положення тіла. От чому, як правило, краще положення коштуючи, вага сконцентрована в центрі, коліна й лікті зігнуті, погляд спрямований уперед. Це дозволить вам робити швидкі рухи й ефективніше справлятися із заїздом на трамплін. В ідеалі, всі рухи, спрямовані на зміну положення тіла, повинні бути плавними. І хоча іноді необхідна швидкість, різкі рухи можуть лише збільшити стан нерівноваги. трампліни, Що Підкидають Будьте обережні з такими трамплінами, у силу своєї природи вони мають тенденцію відправляти гонщиків через кермо. … Далее »

Активные виды спорта: яхтинг, дайвинг, рыбалка. - Страница 519