… Статичні вправи Основне місце освоєння нових елементів - мотоцикл на підставці. Сідаєте на нього й займайте правильне положення. Крок за кроком переконаєтеся, що лікті й голова підняті, що ви досить обхопили ручку газу, що на підніжках перебувають центри стоп, що по одному або двох пальця лежить на важелях зчеплення й гальма, що голова розташовується над кермом. Проробивши це, переходите з положення сидячи в положення коштуючи, зміщайтеся вперед та назад. Рухаючись, уважно стежите за собою, імовірно, вам удасться виявити, що щось ви починає робити неправильно. Ця вправа займає всього пари мінут, але, якщо ви будете робити його регулярно, воно допоможе вам поліпшити свої навички. Виконувати його можна в погану погоду, настроївши мотоцикл, або просто коли бажання їздити їсти, а можливості - немає. Присвятите час якісному настроюванню мотоцикла. Мир повний компаній, що займаються підвіскою, тому якщо почуваєте себе не цілком упевнене, можете звернутися до них по допомогу. Якщо ваш мотоцикл не настроєний належним чином, ви ніколи не реалізуєте свій потенціал, плюс піддастеся ризику одержати травму. Гай Купер демонструє настроювання прогину амортизатора в себе в гаражі. Помітьте, що його ноги при цьому не стосуються підлоги Різні типи місцевості Коли ж доходить до їзди, тренуватися краще на різних типах місцевості. Пробуйте качатися в нових місцях. День, присвячений перетинанню річок, перепрыгиванию колод і штурму схилів, буде відмінною практикою для кроссмена, а тренування на трасі мотокросса стануть досить плідної для эндуриста. Ніж ширше будуть ваші пізнання й навички, тим впевненіше й професійніше будете ви. Щоб стати запеклим бійцем, спробуйте потренироваться на різній місцевості. Не привязывайтесь до однієї траси або до одному покатушечному місцю, вивчите їх усе. Це один з найважливіших факторів росту, крім того, він додасть вам упевненості в собі Пробуйте виконувати прийоми мототриала: покатайтеся зі швидкістю пішохода, пострибайте через колоди й камені. Прийнявши правильну стійку, використовуйте низькі обороти й контрольовані спалахи потужності для подолання перешкод. … Далее »

Активные виды спорта: яхтинг, дайвинг, рыбалка. - Страница 992